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威海养老公寓介绍老年人低血压怎么办
2021-11-05 10:44:00
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养老公寓是供老年人集中居住，符合老年体能心态特征的公寓式老年住宅，具备餐饮、清洁卫生、文化娱乐、医疗保健服务体系，是综合管理的住宅类型。养老公寓里老人比较多，那么老年人低血压怎么办呢？威海养老公寓提醒您：
可以在日常的饮食中适当增加食盐的用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2、增加营养
䃼充营养也应对低血压的有效办法，可以吃些有利于调节血压的滋补品，比如人参、黄芪等。此外，适当喝些低度酒也可以提高血压。
3、加强体育锻炼
生活规律，不熬夜，加强体育锻炼可以提高机体的调节功能，无论对高血压还是低血压患者都有好处，可以饭后散步或者早起慢跑等。
4、注意动作幅度
为了防止晕倒，应注意动作不可过快或过猛，从卧位或坐位起立时，动作要缓慢一点。
5、药物治疗
除了自己调理以外，适当情况下还要进行药物治疗。可以选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
6、食疗法
除了以上办法之外，食疗法也是治疗老人低血压头晕的一个有效办法，可以逐步提高老人的身体素质，改善心血管功能。患了低血压的老人荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入充足的营养物质。平时可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾之类的食物，还有莲子、桂圆、大枣等果品。
老人是低血压的高发人群，可能是一时的，也可能是长期的。预防低血压从以上几条做起，威海养老公寓竭诚为您服务。
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